成人高考和自考一直是许多想要继续深造的成年人的选择。两者都提供了成人继续教育的机会，但是在含金量上却有所不同。那么，究竟是成人高考还是自考更值得选择呢？
一、成考和自考哪个含金量高？
成人高考与自学考试相比的话，自学考试含金量会稍高一点，因为自考难度大于成人大学入学考试，但成人大学入学考试含金量仅次于自考，两者都是国家认可的学历，社会认可度也高，用途广泛。
自学考试确实是所有成人教育中含金量最高的，但成人大学入学考试含金量也不低，成人大学入学考试证明书的学校知名度大，含金量也会提高。
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二、成考和自考哪个毕业快？
成考毕业时间在2.5年，高起专和专升本都是需要2.5年的学制才能拿到毕业证，但是高起本的学历是需要5年才能拿到毕业证，因为是高中起点读到本科，中间是需要经历一个专科的就读，所以学制上会更长一点。
自考是采取分科目考试的形式，每年有好几次的考试机会，只有所有科目通过考试后才能够申请毕业，毕业申请时间是每年的每年的6月和12月，一般最快可以1.5年时间就毕业，看专业和考试通过率，
综上所述，成人高考和自考都有各自的优势，在含金量上并没有太大的区别。选择适合自己的方式开始继续教育之路，提升自己的价值和竞争力，才是最重要的。无论是成人高考还是自考，只要你用心去学，努力去考，成功就不会太远。
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